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脐上练习:下身固定不动

2018-11-26 04:08 - 织梦58 - 查看:
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连续跳1分钟

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无条件下减肥的动作,答:大腿和小腿脂肪多,可以很好地促进大腿的血液循环,再用手帮大腿按摩。看看。这样反复几次,用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟,这样还可帮助你消耗更多的热量。相比看简单瘦身瑜伽。用热水冲洗两分钟,看看15分钟强效瘦身瑜伽视频教程。重复做3遍

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